Hipnoterapi

Hipnoterapi merupakan suatu pendekatan terapeutik yang menggunakan keadaan hipnosis untuk membantu individu dalam mengatasi berbagai permasalahan emosional, kebiasaan tidak baik, hingga trauma mental. Meskipun metode ini sudah banyak dikenal, masih ada banyak informasi menarik mengenai hipnoterapi yang sering kali tidak diketahui. Tulisan ini akan membahas berbagai aspek menarik dari hipnoterapi yang mungkin belum Anda ketahui … Read more

Hipnoterapi merupakan metode terapi yang memanfaatkan teknik hipnosis untuk membantu orang mengatasi berbagai masalah mental dan fisik. Pendekatan ini semakin banyak diminati karena telah terbukti berhasil dalam menangani kecemasan, stres, fobia, kebiasaan buruk, dan bahkan bisa buat beberapa  penyakit kronis. Meskipun demikian, masih ada banyak orang yang merasa bingung Hipnoterapi dilakukan oleh psikolog atau psikiater, … Read more

Saat ingin berbicara di depan publik anda merasa cemas? Atau bahkan perasaan cemas yang anda alami datang secara tiba-tiba tanpa sebab? Mungkin saja anda mengalami gangguan kecemasan atau anxiety. Apa itu Gangguan kecemasan atau anxiety? Gangguan kecemasan atau anxiety merupakan salah satu masalah kesehatan yang menyerang keadaan psikologis seseorang. Anxiety sendiri adalah gangguan kecemasan yang … Read more

Memiliki buah hati merupakan anugerah paling indah dan sangat ditunggu-tunggu oleh sebagian pasangan yang sudah menikah. Tentunya semua calon ibu ingin melahirkan dengan lancar. Akan tetapi, perencanaan yang sudah dibuat terkadang harus terjadi diluar rencana. Namun, kabar baik tentang kelahiran ternyata juga dapat menghasilkan hasil yang buruk dan pahit. Kenapa? Kita tahu jika wanita telah … Read more

Normalnya durasi waktu tidur yang dibutuhkan oleh setiap  orang adalah 7-8 jam perhari. Namun, terdapat satu kasus dimana orang tersebut memiliki durasi tidur yang kurang dari waktu normal bahkan di bawah rata-rata. Penyakit ini disebut dengan Insomnia. Insomnia merupakan sejenis gangguan tidur pada seseorang yang mengalami sulit tidur. Gangguan kesehatan ini bisa terjadi pada orang … Read more