Pernahkah anda melihat fenomena anak yang tidak suka makan nasi? Atau bahkan takut terhadap makanan pokok terbut? Fenomena ini dapat disebut dengan ryziphobia atau phobia pada nasi. Phobia merupakan ketakutan yang mendalam tentang hal atau situasi tertentu. Jika seseorang sudah mengalami phobia tentunya akan menyebabkan beberapa gejala seperti, sesak napas hingga panik. Nasi merupakan makanan pokok untuk penduduk Indonesia. Namun, bagaimana jika anak kita takut atau tidak suka dengan nasi?
Penyebab Anak Takut Nasi
Biasanya phobia ini muncul ketika anak mengalami kejadian yang traumatis yang disebabkan hal tertentu. Misalnya, untuk anak yang ketakutan melihat nasi pasti pernah mengalami kejadian traumatis yang disebabkan makanan pokok tersebut. Sebagai orang tua tentunya harus paham kapan anak tersebut mulai merasa takut untuk makan nasi dan penyebabnya. Mungkin saja, anda tanpa sengaja memberikan sugesti pada anak ketika makan nasi yang terekam oleh memori anak.
Gejala Phobia
Ketika anak sudah menunjukkan gejala aneh yang diakibatkan rasa takut yang berlebihan terhadap sesuatu, maka nada sebagai orang tua harus waspada.
- Bergetar ketika melihat nasi
- Sesak nafas
- Mulut kering
- Mual berlebih
- Keringat yang berlebih
- Pusing
- Muntah
Akibat Jika Anak Takut dengan Nasi
Ketika anak tidak makan nasi maka kebutuhan nutrisi yang ada pada tubuhnya juga akan berkurang. Efek yang ditimbulkan dapat berbagai macam, seperti :
- Metabolisme yang mulai melambat
- Penurunan konsentrasi
- Mudah lelah
- Kekurangan vitamin, mineral dan serat
- Sakit kepala
- Gangguan pencernaan
- Gula darah yang rendah
Alternatif Karbohidrat Selain Nasi
Untuk menghindari efek samping yang terjadi jika anak tidak ingin mengkonsumsi nasi. Ada beberapa alternatif yang dapat diambil oleh orang tua. Jika anak hanya takut dengan nasi putih maka nasi putih dapat diganti dengan nasi merah, nasi shirataki atau nasi organik lainnya yang bentuknya tidak sama dengan nasi putih pada umumnya. Anda juga dapat beralih untuk mengkonsumsi makanan pendukung lainnya yang memiliki kandungan yang sama dengan nasi seperti, umbi-umbian ataupun ketang. Hal ini, tentunya untuk menghindari timbulnya penyakit akibat dari tidak mengkonsumsi nasi.
Penanganan Phobia Nasi
Berikut beberapa cara lain yang dapat ditempuh untuk mengurangi phobia pada anak:
- Terapi Perilaku Kognitif
Terapi ini melibatkan seorang ahli yang dapat membantu mengelola kecerdasan emosi pada anak dan mengelola pengalaman yang membuat trauma anak pada nasi
- Hipnoterapi
Hipnoterapi merupakan salah satu metode pengobatan yang sering digunakan untuk mengatasi masalah psikologi, misalnya depresi hingga anak yang kesulitan mengkonsumsi makanan tertentu.
Mengenal Hipnoterapi Lebih Jauh
Hipnoterapi merupakan sebuah metode terapi yang membantu individu dengan bantuan hipnosis. Hipnoterapis sendiri melibatkan keadaan relaksasi mendalam pada pasien, dimana individu yang mengalami gangguan seperti melakukan kebiasaan buruk, lebih terbuka terhadap saran dan dapat memfokuskan pikirannya agar dapat mencapai perubahan yang diinginkan. Keadaan hipnosis sendiri dapat dikatakan sama seperti pada saat individu melakukan meditasi. Dalam keadaan tersebut, individu dapat mengarahkan perhatiannya pada alam bawah sadarnya sehingga mereka dapat membuat perubahan, atau mendapatkan kembali kendali yang ada pada individu tersebut.
Hipnoterapi biasanya bertujuan sebagai terapi tambahan yang digunakan bersamaan dengan bentuk perawatan medis lainnya. Hipnoterapi juga bermanfaat untuk meningkatkan fokus seperti, pikiran yang terganggu akibat dari lingkungan atau suasana yang ada disekitar. Selain itu, hipnoterapi dapat membuat rileks karena pada saat seseorang menjalani pengobatan hipnoterapi atau hipnosis pikiran individu tersebut akan menjadi tenang, sehingga mudah untuk menerima masalah atau ketakutanya.
Jika dibandingkan dengan metode pengobatan lainnya, hipnoterapi tidak memerlukan obat karena pada dasarnya hanya melibatkan teknik relaksasi dan sugesti pada pasien sehingga tidak memiliki efek samping karena menggunakan pendekatan yang alami. Hipnoterapi juga dinilai cepat dan efisien karena menunjukan hasil yang signifikan hanya dalam beberapa sesi, terutama dalam mengatasi masalah emosional dan kebiasaan buruk. Hipnoterapi juga memiliki tenggat waktu yang fleksibel dimana pada pengobatan hipnoterapi mengajarkan pasien untuk menggunakan pola pikir yang positif dan kontrol diri untuk dapat mengubah kebiasaan buruk.
Ruang Damai Hipnoterapi
Ruang Damai Hipnoterapi dapat membantu masalah anak anda yang sedang merasakan sulit makan. Tentunya dibantu dengan ahli yang profesional yang sudah memiliki banyak sertifikat berlisensi, klinik ini hadir untuk membantu segala masalah kesehatan yang dapat ditangani melalui hipnoterapi. Jika Anda tertarik untuk mencoba hipnoterapi sebagai cara meningkatkan kesehatan pada anak atau ingin mempelajari lebih lanjut tentang prosesnya, anda dapat mengunjungi kantor kami. Di klinik ini, Anda bisa menemukan informasi lebih lanjut tentang manfaat hipnoterapi serta layanan profesional yang ditawarkan untuk membantu Anda menjalani hidup yang lebih tenang.